黒豆と黒ごまのアンチエイジング薬膳酒

黒豆と黒ごまでアンチエイジングのための薬膳酒を作りましょう☆

歳をとると衰えていく腎の機能。 その機能を黒い食べ物は補ってアンチエイジングしてくれます。腎が元気な方は何歳になっても美しいものです。

黒ごまと黒豆は特に「腎陰」を補うので、特に

乾燥肌、更年期障害、手足のほてり、寝汗　などの症状のある方にオススメです。

ただし、痰湿タイプの人（むくみ易い、肥満）は、より湿をつくる為に逆効果になってしまうことがあるので、控えましょう。

材料

ホワイトリカー　　９００ｍｌ

黒豆　　　　　　　１００ｇ

黒ごま　　　　　　　５０ｇ

作り方

①黒豆を乾煎りする（殻が割れるまで）

　黒ごまを乾煎りする（香ばしいにおいがして、煙が出てくるまで）

②黒豆、黒ごま、ホワイトリカーをすべて密閉容器にいれる。

１ヶ月冷暗所で保存する。その間、毎日容器を上下に振って中身をよくかき回す。

１ヶ月後濾過して完成！

お湯割りなどで１日１０ｍｌ～１５ｍｌ程を飲みます。

お酒は適量飲む分には百薬の長で効果抜群ですが、飲みすぎには要注意です。