目に良いと知られるハブ茶。 エビスグサという植物の種子が原料になっています。 中医学では、目の充血や、涙目のときなど、体の中の熱が多いことでおこる目の炎症などの症状に効果があるとされています。 また、体の中の熱が多く、便が乾燥することでおき…

さつまいもはには補気の作用があります。 秋になり、夏で消耗した体力を補うとき、これから冬にむけ気を体に溜め込むために、さつまいもは最適です。 また、お腹が弱く体力がない体質の方、ご高齢で消化能力が低下して気力がないような方にもオススメです。 …

食べ過ぎ、飲みすぎてしまうことありますよね。 秋になって湿邪がなくなって、カラッとしてきたこの季節。 脾胃の働きが高まり、食欲が旺盛になります。 食欲に身をまかせ、ついつい食べ過ぎてしまった日には「山査子茶」がお腹の調子を整えてくれます。 バ…

山芋と紅花、韮でお血を改善するチヂミです。紅花はそのままだと、癖があり食べづらいですが、チヂミに使うことで丸ごと食べることができます！ 紅花の一日の用量は３～１０グラムなので一回の食事だけで十分に取り入れられます。 山芋はすり下ろさないこと…

女性は特にお血の症状がある方がたくさんいらっしゃいます。お血は気の滞りや、飲食物の不摂生などからもできますが、手術後の血の巡りが悪くなることでできたり、女性の場合は生理不順からできたりもします。 一度先生に診てもらいお血がある方は是非、自分…